Quelques généralités sur l’entraînement :
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Plan d’entraînement catégorie Va-vite :
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Plan d’entraînement catégorie Vaillante :
Entrainements_LA_VANNETAISE_2011 PDF VAILLANTE
Plan d’entraînement catégorie Valeureuse :
Entrainements_LA_VANNETAISE_2011 PDF VALEUREUSE