La marche nordique
La marche nordique

La marche nordique

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Cette année, nous ouvrons une épreuve de marche nordique. Pour cette grande première, nous avons prévu une distance entre 6 et 7 km (non-chronométrée) en semi-nocturne et nous attendons 300 à 500 marcheuses.

Distance
6,7 km

Rendez-vous
vendredi 7 octobre

Départ
19:00

Pour participer

Voici les conditions requises pour s’inscrire :

  • Chaque participante doit venir avec son matériel et les embouts sont obligatoires
  • Le certificat médical n’est pas obligatoire pour participer à cette épreuve, il est cependant recommandé.

Challengez-vous !

Vous pouvez faire cette course en équipe !
Plusieurs catégories : mère - filles / copines / entreprises

Infos pratiques

Programme / horaires

Programme / horaires

Pour faciliter et fluidifier la course, tout comme l’année dernière, les départs auront lieu par vagues successives.

le samedi 8 octobre

  • 13h45 : Rassemblement pour l'échauffement et la Coeurégraphie
  • 14h : Départ de la Marche de 5 km
  • 16h45 : Rassemblement pour l'échauffement et la Coeurégraphie des Pitchounettes
  • 17h00 : Départ des courses des pitchounettes

le dimanche 9 octobre

  • 9h50 : Regroupement dans les zones de départ (Esplanade N°1 pour les coureuses, et N°2 pour les marcheuses)
  • 10h00 : Echauffement et coeurégraphie
  • 10h30 : Départ de la course pour la première vague puis toutes les minutes
  • 10h35 : Départ de la marche
  • 11h30 : Etirements
  • 12h : Remise des récompenses

Santé / certificat médical

Santé / certificat médical

Au-delà du 30 septembre, n’envoyez plus vos certificats médicaux par courrier !
Présentez-vous aux permanences de retrait des dossards avec une copie de votre certificat conforme.
Privilégiez l’envoi en ligne en cliquant ici > « Vérifiez votre inscription ».

Toilettes

Toilettes

12 toilettes seront à votre disposition sur l’esplanade 1 et 2, en complément des toilettes du stade de la Rabine (suivre le fléchage)

Sécurité

Sécurité

La préfecture et les services de sécurité de la mairie nous informent des mesures suivantes :

  • Les parkings situés à proximité du circuit seront fermés.
  • Aucune voiture ne devra être stationnée aux abords du circuit
  • Le dimanche une navette supplémentaire partira du Parking relais (Keranguen).
  • Les gros sacs seront interdits sur l’esplanade du port. Vous pourrez les déposer aux vestiaires situés à l’entrée du stade de la Rabine.
  • Le parcours sera entièrement sécurisé. Les pôles sécurité et les postes de secours, assurés par des médecins, infirmières, accompagnés dans leur mission par l’ordre de Maltes, les Ambulances du Golfe et l’Association sécurité du Morbihan, seront facilement repérables.

Parking

Parking

Le parking souterrain du port est mis gratuitement à disposition par Q-PARK ainsi que le parking des Capucins et celui de l’UBS.
Des navettes de bus Kicéo circuleront gratuitement et partiront de l’UBS (Tohannic) et du Parc des Expositions (Chorus) le samedi et le dimanche. En savoir plus ici

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